(An English message follows below.)
En cette 4e semaine, nous vous partageons des ressources pour aider chacun à comprendre les cybermenaces pertinentes et à connaître quelques mesures simples à appliquer pour se protéger.
Élèves de la maternelle à la 8e année
Semaine 4 – Ma vie et mon bien-être numériques
Le plus grand pouvoir d’un cyberhéros est de connaître ses limites. Prendre soin de son bien-être personnel en sachant se reposer, faire des pauses et se fixer des limites dans l’utilisation de la technologie numérique et de l’internet est un élément essentiel des bonnes pratiques en ligne.
En nous éduquant et en nous encourageant à modérer notre propre utilisation de la technologie numérique, nous renforçons notre pouvoir de cyberhéros face aux menaces potentielles. Il s’agit notamment de limiter le temps passé devant un écran, de désactiver les notifications sur les appareils mobiles afin d’éviter les interruptions constantes et de savoir quand se déconnecter pour conserver des habitudes saines en matière d’activité physique, d’alimentation et de sommeil.
SOURCE : https://www.ecno.org/cyber-sensibilisation/ma8/
Élèves de la 9e à la 12e année : « Moi » numérique
Vous êtes invités à consulter le site Web https://www.ecno.org/cyber-sensibilisation/9a12/ qui offre une mine de ressources importantes permettant aux élèves de prendre les commandes de leurs connaissances numériques et de leur présence en ligne et à faire des choix éclairés concernant leur identité numérique et leur utilisation de la technologie.
Kindergarten to Grade 8 Students:
Week 4 – My Digital Life and Wellbeing
The strongest power of any cyberhero is knowing their limits. Taking care of personal wellbeing by knowing to rest, pause, and when to set boundaries in their use of digital technology and the internet is an essential part everyday life.
By educating and encouraging ourselves to moderate our own use of digital technology, we reinforce our power as cyberheroes over potential threats. This includes implementing screen time limits, and muting notifications on mobile devices to prevent constant interruptions and knowing when to log off to maintain healthy habits with physical activity, nutrition, and sleep.
SOURCE: https://www.ecno.org/cyber-awareness/kto8/
Grades 9 to 12 students: Digital « Me »
Families are invited to visit https://www.ecno.org/cyber-awareness/9to12/, which offers a wealth of important resources for students to take control of their digital literacy and online presence, and make informed choices about their digital identity and use of technology.