La technologie fait partie intégrante de notre quotidien. Cette semaine, la campagne Familles dans le numérique invite les parents, tutrices, tuteurs, enfants et jeunes à réfléchir à l'équilibre entre le temps passé en ligne et les autres aspects importants de la vie familiale. Les ressources proposées abordent notamment le temps d'écran, le bien-être numérique, la santé mentale, l'estime de soi et les médias sociaux.
Pour amorcer la réflexion à la maison, découvrez les ressources ci-dessous et en pièce jointe :
▶️ Équilibre et limites : établir des limites raisonnables pour favoriser le bien-être, le sommeil et les liens familiaux. ▶️ Estime de soi et médias sociaux : comprendre l'influence des médias sociaux sur la confiance en soi et développer son esprit critique. ▶️ Temps d'écran : adopter de saines habitudes numériques pour maintenir un équilibre entre les activités en ligne et hors ligne.
Digital Families - Resources for Parents (English): https://k-12cyberawareon.ca/digital-families/
Parce que chaque famille est unique, de petites habitudes peuvent faire une grande différence pour développer une relation saine et équilibrée avec la technologie.
Apprendre à rester en sécurité en ligne est une compétence de vie essentielle!